Un imparcial Vista de pausas activas dinámicas
La continua inactividad física no es el único riesgo para la salud; como lo mencionamos anteriormente, factores como el movimiento repetitivo pueden empeorar los bienes negativos del sedentarismo.3. Poner en la dietario digital el espacio de la pausa activa: Un excelente medio para recordar que se deben realizar las pausas activas, es separar el